9 stycznia 2021
Jakie partie mięśni jest najlepiej ćwiczyć razem? Czyli jak maksymalnie zwiększyć efektywność swoich ćwiczeń i szybciej cieszyć się mocnym i sprawnym ciałem? Hm… Na to pytanie […]
19 lipca 2020
Osiągnięcia naszych podopiecznych : Jarek -10kg w 3 miesiące EMS trening krótki, ale skuteczny Często osoby zaczynające swoją przygodę z treningiem EMS niedowierzają, że tak krótki […]
16 września 2019
Pierwszy trening EMS Doskonale pamiętam mój pierwszy trening z użyciem elektrostymulacji. Wiele osób ma mieszane uczucia przed ubraniem się w czarną kamizelkę, ja natomiast nie odczuwałem […]