31 maja 2017

Osiągnięcia naszych podopiecznych: Bartek

TRENUJEMY RAZEM z Bartkiem W październiku 2013 rozpocząłem treningi z Michałem – tatą Bartka. Niespełna rok później pod moje skrzydła trafił sam Bartek, miał wtedy 15 […]
4 maja 2017

Osiągnięcia naszych podopiecznych: Agnieszka

TRENUJEMY RAZEM z Agnieszką   Pamiętam jak w styczniu Agnieszka stanęła na wadze i stwierdziła, że chce schudnąć. Co ciekawe miała na sobie rozmiar ubrań 38 i nie wyglądała […]
12 marca 2014

Jakie zajęcia fitness wybrać przy bólach pleców?

Bóle pleców to plaga współczesnych społeczeństw. Dotykają wszystkich bez względu na wiek. Mogą być wynikiem poważnych schorzeń, z reguły jednak są rezultatem zaniedbań. Według europejskich statystyk są jedną z najpowszechniejszych przyczyn absencji chorobowej i uzasadnieniem blisko połowy wniosków rentowych. Obok bólów głowy są jedną z najczęściej trapiących nas dolegliwości.