6 października 2017
Przykładowy trening na mięśnie brzucha W ramach kontynuacji poprzedniego wpisu na temat dążenia do płaskiego brzucha, podajemy Wam konkretne ćwiczenia, dzięki którym łatwiej dojdziecie do celu. […]
27 września 2017
Co zrobić, aby mieć płaski brzuch? Często słyszymy pytanie: ile robić „brzuszków”, aby mieć płaski brzuch? Odpowiedź jest bardzo złożona, jednakże uogólniając wykonywanie popularnych skłonów raczej […]