9 maja 2017
Trenujemy Razem! Wielu naszych podopiecznych, znajomych czy przyjaciół każdego dnia pracuje nad własną sylwetką i zdrowiem. Chcą pozbyć się zbędnego tłuszczu, czy wrócić do formy sprzed […]
4 maja 2017
TRENUJEMY RAZEM z Agnieszką Pamiętam jak w styczniu Agnieszka stanęła na wadze i stwierdziła, że chce schudnąć. Co ciekawe miała na sobie rozmiar ubrań 38 i nie wyglądała […]
12 kwietnia 2017
Bieganie to świetny sposób na szczupłą sylwetkę. Pod warunkiem jednak, że biegamy regularnie, długo i co najważniejsze – wolno. Aby schudnąć należy biegać z odpowiednią szybkością i w odpowiednim czasie.