STUDIO TRENINGU EMS WŁOCŁAWEK
Kantorska & Wielgosz
Zielony Rynek 8/1
Tel. 733-200-099

Jak wygląda trening EMS?

Przed rozpoczęciem treningu EMS przeprowadzamy wywiad zdrowotny oraz analizę składu ciała, która umożliwia stworzenie planu ćwiczeń, a także określa cele, które chce osiągnąć ćwiczący.

Na trening należy ubrać, przylegający, bawełniany strój, który jest do nabycia lub wypożyczenia na miejscu w naszym studio. Następnie ćwiczący zakłada elastyczny kombinezon z wbudowanymi elektrodami (wcześniej spryskanymi wodą dla odpowiedniego przewodnictwa prądu), który idealnie komponuje się z ciałem w ruchu. Kombinezon wykonany jest z najlepszych jakościowo składowych, a jego elektrody pokryte są antybakteryjną powłoką. Wypustki z elektrodami rozłożone są tak, by podczas treningu EMS impuls stymulował wszystkie mięśnie.

Trening zajmuje tylko 20 minut i składa się z sekwencji prostych ćwiczeń podczas których impulsy oddziałują bezpośrednio na mięśnie, nie obciążając przy tym stawów. Najlepszym sprzętem do ćwiczeń jest własne ciało.