3 czerwca 2017

Dlaczego nie watro się głodzić?

Czy dieta cud istnieje? Bądźmy szczerzy, kto z nas lubi długo czekać na efekty diety i ćwiczeń. Chyba nikt ! Jeśli ktoś uważa, że dieta cud […]
31 maja 2017

Osiągnięcia naszych podopiecznych: Bartek

TRENUJEMY RAZEM z Bartkiem W październiku 2013 rozpocząłem treningi z Michałem – tatą Bartka. Niespełna rok później pod moje skrzydła trafił sam Bartek, miał wtedy 15 […]
24 maja 2017

Osiągnięcia naszych podopiecznych: Kamila

Powrót do formy po porodzie Jest oczywiste, że po porodzie potrzeba czasu, aby organizm wrócił do formy sprzed ciąży. Stąd też niezwykle ważne jest, aby o […]
20 maja 2017

Zacznij ćwiczyć bieganie!

Jak zacząć biegać? Po prostu… zacznij! Trenować trzeba tak prosto, jak to tylko jest możliwe, ale nie prościej. Może nie uwierzycie, ale każdy kiedyś zaczynał trenować […]
17 maja 2017

Osiągnięcia naszych podopiecznych: Jarek

 TRENUJEMY RAZEM z Jarkiem  Podczas pierwszej konsultacji najczęściej pytam: co Cię do mnie sprowadza? Co chcesz osiągnąć? Jak mogę Ci pomóc?Jedną z najciekawszych odpowiedzi usłyszałam od […]
9 maja 2017

Dlaczego Trenujemy Razem?

Trenujemy Razem! Wielu naszych podopiecznych, znajomych czy przyjaciół każdego dnia pracuje nad własną sylwetką i zdrowiem. Chcą pozbyć się zbędnego tłuszczu, czy wrócić do formy sprzed […]