25 marca 2018

Biegowy debiut z Brendą!

Grand Prix Kujawsko-Pomorskiego Zawody biegowe Grand Prix Kujawsko-Pomorskiego to cykl 12 startów na 10 lub 21 kilometrów. Zawody rozgrywane są w różnych miastach naszego województwa. Aby […]
18 stycznia 2018

Alergia, nietolerancja, nadwrażliwość pokarmowa… o co w tym wszystkim chodzi?

Choroby autoimmunologiczne, alergie (w tym nadwrażliwości), nietolerancja pokarmowa czyli nieprawidłowe reakcje organizmu na pożywienie Zastanawialiście się dlaczego po niektórych posiłkach lub produktach czujemy się źle, mamy […]
9 stycznia 2018

Czy istnieje recepta na wytrwanie w noworocznych postanowieniach???

W Nowym Roku większość z nas przyrzeka sobie wielkie zmiany i otwarcie nowego rozdziału w życiu. Na siłownie zapisują się tłumy, wszyscy rozpoczynają nowe diety i […]
18 grudnia 2017

Wyprzedź postanowienia noworoczne i rozkręć swój metabolizm!

Metabolizm Redukcja masy ciała jest procesem wymagającym czasu, jednak u niektórych chudnięcie jest wyjątkowo problematyczne. Czynnikiem, który utrudnia odchudzanie może być tempo przemiany materii, które w […]
7 grudnia 2017

Trenujemy Razem na Cichej!

Trenujemy razem na Cichej Ostatnie miesiące były dla nas bardzo intensywne. Jeśli myślicie, że w tym czasie ciężko trenowaliśmy, to jesteście w dużym błędzie 🙂 Jesień […]
11 listopada 2017

Kiedy będę miała płaski brzuch po ciąży?

Czemu nadal mam duży brzuch po porodzie? Po porodzie ciało kobiety niestety nie wraca automatycznie do formy sprzed ciąży. Zazwyczaj potrzeba sporo czasu zanim brzuch wróci […]